கறிவேப்பிலை ஜூஸ் 

 தேவையான பொருள்கள் :

• கருவேப்பிலை -50 கிராம் 
• தண்ணீர்இரண்டு டம்ளர் 

 செய்முறை:

           கருவேப்பிலை இலையை அரை டம்ளர் தண்ணீர்விட்டு அழைக்கவும். அதில் 1 1/2 டம்ளர் தண்ணீர் கலந்து வடிகட்டினால் கருவேப்பிலை ஜூஸ் ரெடி.

 பலன்கள்:

         இது சர்க்கரை வியாதிக்குமருந்தாகும், ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும் பயன்படும், முடி வளர்ச்சியை தூண்டிகருகருவென முடியை வளரச் செய்யும்.

        வைட்டமின் ஏ, கால்சியம், இரும்புச்சத்துஇருப்பதால் ரத்த சோகையை நீக்கும். கர்ப்பிணிகள், குழந்தைகள், பெரியவர்கள் என அனைவருக்கும் ஏற்ற சிறந்த பானம் இது.