கற்றாழை ஜூஸ்

 தேவையான பொருட்கள்:

• கற்றாழைச்சோறு- 100 கிராம்
• பழையசாத தண்ணீர்- 2 டம்ளர்

செய்முறை:

      கற்றாழையை எடுத்து அதன்தோலை நீக்கிய பின் உள்ளிருக்கும் சோற்றினைநன்கு கழுவி மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து விடவும். இதனை இரண்டு டம்ளர்பழைய சாத தண்ணீரில் கலந்துகுடிக்கலாம்.

 பலன்கள்:

      இதுஉடலை குளிர்வித்து பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளைப்படுதலை சரி செய்யும். பாக்டீரியாவைஎதிர்த்துப் போராடும் ஆற்றல் கொண்டது. அலர்ஜி,அல்சர் போன்ற உபாதைகளை விரைவில் போக்குகிறது.