வாழைத்தண்டு ஜூஸ்:

தேவையான பொருட்கள்:
* வாழைத்தண்டு -100 கிராம்
* தண்ணீர் இரண்டு டம்ளர்

செய்முறை:
வாழைத்தண்டினை தோல் சீவி பொடியாக நறுக்கவும். அதனை மிக்ஸியில் போட்டு நைசாக அரைத்து இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர் சேர்த்து வடி கட்டினால் வாழைத்தண்டு ஜூஸ் ரெடி.

பலன்கள்:
இது சிறுநீரக பித்தப்பை கற்கள் போக்கும். ரத்தத்தை சுத்தமாக்கும். வைட்டமின் ஏ, பி16, சி, ஃபோலேட்ஸ் நியாசின் ஆகிய சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. இரத்த சோகை கரோனரி இதய நோய் நரம்பு மண்டல பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. நார்ச்சத்து இருப்பதால் கொழுப்பின் அளவை குறைக்கும் எலும்புகளை வலிமையாக்குகிறது . பைட்டோ கெமிக்கல் சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால் அல்சரை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது .